Signos y Síntomas
- Ojos rojos o irritados después de usar la PC.
- Visión borrosa intermitente.
- Dolor en cuello y hombros.
- Dificultad para enfocar de lejos tras ver la pantalla.
¿Por qué ocurre?
El uso prolongado de pantallas reduce la frecuencia de parpadeo y expone al ojo a luz azul de alta energía, exigiendo un esfuerzo excesivo al músculo ciliar.
Solución Clínica
Aplicar la regla 20-20-20 (descansar cada 20 min) y utilizar lentes con filtro de Luz Azul (BlueBlock) incluso si no tienes fórmula.
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